Вкусные лекарства

	Вкусные лекарства
	Соки
	Мёд
	Витаминные средства
	При нарушении состояния здоровья пить соки нужно под руководством диетолога.

 

Сок из плодов косточковых пород – вишни, черешни, сливы, абрикосов, персиков.
Пушистый налёт персиков обтереть сухой салфеткой, затем все фрукты вымыть под струёй воды. Обсушить тканевой салфеткой, удалить косточки, измять и отжать сок или пропустить через соковыжималку. Из слив, персиков и абрикосов прозрачный сок не получается, поэтому из них приготавливают пюре, протирая через густое сито.
Сок косточковых пород принимается отдельно или в смеси с другими фруктовыми соками в количестве до 100г, можно добавлять в сок молоко, кефир или миндальное молоко.
Смешанные соки.

1.	Сок черешни	100г
	Сок из персиков	100г

 

---

2.	Сок из черешни	175г
	Сок из черники (брусники)	25г

 

---

3.	Сливовый сок	175г
	Лимонный сок	25г

 

---

4.	Сок из абрикосов	150г
	Сок из вишни	50г

 

---

5.	Сок из персиков	100г
	Банановое пюре	100г
	Сок из грейпфрута для приправы

 

---

6.	Сок из абрикосов (персиков)	200г
	Молоко	200г
	Лимонный сок для приправы

 

---

7.	Сок из абрикосов (персиков)	100г
	Пюре из дыни	100г
	Молоко	200г

 

---

8.	Сок из абрикосов (персиков)	200г
	Миндальное молоко	200г
	Лимонный сок для приправы

 

---

9.	Сливовый сок	100г
	Сок из черешни	100г
	Миндальное молоко	200г

 

---

Смотреть Все соки