Информационная служба ст.Новопокровской
Вкусные лекарства
 |
Вкусные лекарства |
| Соки | |
| Мёд | |
| Витаминные средства | |
При нарушении состояния здоровья пить соки нужно под руководством диетолога. |
Огуречный сок.
Отобрать свежие, не повреждённые, молодые огурцы, вымыть щёткой под проточной водой, просушить тканевой салфеткой, обрезать края с обеих сторон. Натереть на пластмассовой тёрке огурцы и отжать сок через марлю или использовать соковыжималку.
Огуречный сок пьют отдельно в количестве не более 100г за один приём. Для улучшения вкуса и питательной ценности можно добавить сок чеснока, измельчённую зелень укропа, кефир (простоквашу). Использовать также в смеси с другими овощными и плодовыми соками с добавлением сметаны, простокваши.
Смешанные соки.
Огуречный сок |
100г |
Простокваша (кефир) |
100-200г |
Сок из чеснока |
5г |
Измельчённая зелень укропа для приправы |
|
Огуречный сок |
100г |
Морковный сок |
50г |
Сок из зелени сельдерея |
50г |
Сок из чеснока |
5г |
Измельчённая зелень укропа для приправы |
|
Огуречный сок |
100г |
Томатный сок |
100г |
Сок из чеснока |
5г |
Натёртая лимонная корка для приправы |
|
Огуречный сок |
100г |
Сок из редьки |
50г |
Капустный сок |
50г |
Сок и натёртая цедра лимона для приправы |
|
Огуречный сок |
100г |
Сок из шпината |
50г |
Сок из корней сельдерея |
50г |
Сок из чеснока |
5г |
Измельчённая зелень укропа или петрушки для приправы |
|
Огуречный сок |
100г |
Сок из зелёного листового салата |
50г |
Морковный сок |
25г |
Сок из зелени сельдерея |
25г |
Сок из чеснока |
5г |
Измельчённая зелень укропа или петрушки для приправы |
|
Огуречный сок |
100г |
Морковный сок |
50г |
Сок из шпината |
25г |
Сок из зелени сельдерея |
25г |
Сок из чеснока |
5г |
Простокваша (кефир) |
200г |
 |
Смотреть Все соки |
